Coaching & Psychotherapie in Rüsselsheim

Flexibles Online-Coaching – individuell und ortsunabhängig

Ich biete Ihnen die Möglichkeit, bequem und flexibel an einem Online-Coaching teilzunehmen. Egal, wo Sie sich befinden – gemeinsam arbeiten wir an Ihren Themen und Zielen in einem sicheren und geschützten virtuellen Raum.

Fühlen Sie sich gefangen in einer Beziehung, die Sie mehr verletzt als stärkt? Vielleicht erleben Sie emotionale Abhängigkeit, ständige Konflikte oder ein Ungleichgewicht zwischen Nähe und Distanz. Solche Muster, die oft aus unserer Kindheit stammen, können uns in toxische Beziehungen führen oder uns daran hindern, eine erfüllte Partnerschaft zu erleben.

Mein Schwerpunkt liegt auf der Arbeit mit Bindungsangst und der Stärkung Ihres Selbstwertgefühls. Durch meine Tätigkeit im Team von Stefanie Stahl, der renommierten Expertin für Beziehungsangst, habe ich erlebt, wie transformierend die Arbeit mit dem Inneren Kind sein kann. Dieser Ansatz ist der Schlüssel, um alte Verletzungen zu heilen, destruktive Beziehungsmuster zu durchbrechen und echte emotionale Nähe zu ermöglichen.

Viele Menschen fühlen sich hin- und hergerissen zwischen dem Wunsch nach Nähe und der Angst vor Verletzung. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, Grenzen zu setzen, oder Sie haben das Gefühl, sich in Beziehungen immer wieder zu verlieren. Wenn wir jedoch lernen, unser eigenes inneres Gleichgewicht zu finden und unsere Selbstwertgefühle zu stärken, können wir Beziehungen führen, die uns wirklich guttun – frei von toxischen Dynamiken.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Beziehungsmuster zu verstehen und zu verändern. Gemeinsam gestalten wir einen Weg, der Sie zu einem selbstbestimmten, authentischen und erfüllten Leben führt – in einer Partnerschaft, die von Respekt, Vertrauen und emotionaler Gesundheit geprägt ist.
 

Aktuell | Exklusiver Tages-Workshop

Mehr Informationen zum Workshop →

Cooler exklusiver Tages-Selbstwert-Workshop am 5. April 2025
Esther Dürk und Jürgen Scheld laden am 5. April 2025 von 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr zu einem Tages-Selbstwert-Workshop in ihrer gemeinsamen Praxis in Rüsselsheim ein. Ziel ist es, die Methode des inneren Kindes zu verinnerlichen und dauerhaft anzuwenden. Wir erarbeiten Ihr persönliches Schatten- und Sonnenkind und stärken Ihr Erwachsenen-Ich.


Hilfreich sind hierbei insbesondere der gegenseitige Austausch und das Erleben der eigenen Problematik in der Klein-Gruppe, die auf 10 Teilnehmer:innen begrenzt ist und somit viel Raum für Fragen und intensiven Austausch ermöglicht. Die Atmosphäre des Workshops ist stets vertrauensvoll und zugewandt. Die Teilnehmer*innen entscheiden für sich, inwieweit sie sich einbringen möchten. Die Teilnahme an den einzelnen Übungen ist grundsätzlich immer freiwillig.

Kenntnisse des Buches „Das Kind in Dir muss Heimat finden“ von Stefanie Stahl sind nicht unbedingt erforderlich.

Kostenbeitrag
Die Kosten betragen € 325 inkl. eines Einzelcoachings von 55 Minuten, Getränke und Mittagssnack (vegan/vegetarisch).
Maximale Teilnehmerzahl: 10

Bei Interesse wende Dich bitte per Mail direkt an kontakt@therapie-ruesselsheim.de oder kontakt@bindungsmanagement.de. Gerne senden wir Dir das entsprechende Anmeldeformular.

Das innere Kind in der Paardynamik – Liebesglück für das innere Kind - Paarseminar zur Verbesserung der Beziehungsqualität 17. und 18. Mai 2025

Dieser Paar-Workshop von Esther Dürk und Jürgen Scheld bietet Paaren die Möglichkeit, sich einander besser kennenzulernen. Wir möchten mit Euch gemeinsam Euer Bindungsmuster und Eure Bindungsstile erarbeiten und vor allem herausfinden, ob und inwieweit sie sich in Eurer Paarbeziehung ergänzen und einander beflügeln oder aber sich gegenseitig blockieren und zu schmerzhaften Verletzungen führen.

In jeder Paarbeziehung gibt es Beides:  Die schönen Momente, in denen man sich verstanden und geborgen fühlt und dabei auch immer sich selbst sein darf; es gibt aber auch immer die Schattenseiten des Zusammenseins: Heftige Auseinandersetzungen, Respektlosigkeiten, Herabwürdigungen oder tagelanges Schweigen.

Ist diese Beziehungsachterbahn besonders stark ausgeprägt, reden wir dann von einer On-Off Beziehung. „Wir können nicht miteinander…. wir können aber auch nicht ohneeinander“… sind wir „on“, ist alles rosarot, sind wir „off“, haben wir wieder einmal den Teufelskreis der gegenseitigen Verletzungen durchlebt und durchlitten. Warum ist das eigentlich so? Warum tun wir uns das immer wieder an? Gibt es denn vielleicht doch auf dem Highway to Hell eine letzte Ausfahrt Heaven?

… Ja, die gibt es! Und manchmal ist diese Ausfahrt etwas versteckt und gar nicht so leicht zu finden. Lasst uns gemeinsam herausfinden, wo Ihr in brenzligen Situationen richtig abbiegen könnt.

Nicht geeignet ist der Workshop für Paare in akuten Trennungsdynamiken; vielmehr sollten sich Paare angesprochen fühlen, die ihre Beziehungsqualität spürbar verbessern möchten.

Die Atmosphäre des Workshops ist stets vertrauensvoll und zugewandt. Die Teilnahme an den einzelnen Übungen ist grundsätzlich immer freiwillig.

Wo: In unserer urigen Scheune in Rüsselsheim-Bauschheim - Brunnenstraße 14

Der Preis pro Teilnehmer:in beträgt 489€ inklusive Vollverpflegung. Übernachtungsmöglichkeiten gibt es vom Zelten in unserem Praxisgarten bis 5 Sterne-Hotel. Wir sind gerne behilflich. Übernachtungskosten sind nicht inkludiert.

Max. 7 teilnehmende Paare mindestens jedoch 5 Paare.

Anmeldung bitte per Mail direkt an kontakt@therapie-ruesselsheim.de oder kontakt@bindungsmanagement.de. Gerne senden wir das entsprechende Anmeldeformular.

„Wind für das innere Kind“

Cooler einwöchiger Selbstwert-Workshop auf einem Katamaran im traumhaft schönen saronischen Golf (Griechenland) für 2026 wieder in Planung

Wir lieben die Herausforderung und wissen, dass Veränderung nur außerhalb der Komfortzone stattfindet. Aus diesem Grunde bieten Jürgen Scheld und ich in der Zeit von 18. Mai 25. Mai 2024 einen einwöchigen Segeltörn auf einem Katamaran in Griechenland an.
Unser erfahrener Skipper Frank Marschall, der schon einige Meere unsicher gemacht hat, wird mit uns gemeinsam kleine Hafenstädtchen und sonnenverwöhnte Buchten ansteuern.
Neben dem Segelevent werden wir in dieser Woche ausführlich die Methode des inneren Kindes verinnerlichen. Wir erarbeiten Dein persönliches Schatten- und Sonnenkind und stärken Dein Erwachsenen-Ich. Darüber hinaus lernen wir in Theorie, vor allem aber auch in der Praxis, Begegnungen und Beziehungen zu unseren Mitmenschen aktiv zu gestalten.

Hilfreich sind hierbei insbesondere der gegenseitige Austausch und das Erleben der eigenen Problematik in der Klein-Gruppe, die auf 8 Teilnehmer*innen begrenzt ist und somit viel Raum für Fragen und intensiven Austausch ermöglicht.

Die Atmosphäre ist stets vertrauensvoll und zugewandt.

Zu diesem außergewöhnlichen Abenteuer sind selbstverständlich alle Geschlechter herzlich willkommen.

Segelerfahrung ist nicht nötig, jedoch bedeutet gemeinsames Segeln – übernachten mit einer fremden Person in einer Doppelkajüte – sich anpassen und abgrenzen können; wir machen das mit Euch gemeinsam .

Günstige Voraussetzung:

Kenntnisse des Buches „Das Kind in Dir muss Heimat finden“ von Stefanie Stahl.

Kostenbeitrag:
2.250,- EUR pro Person

Hierbei sind alle Reiseleistungen außer den Flugkosten und dem Flughafentransfer inkludiert.

 

Definieren Sie Ihren persönlichen Erfolg – nach Ihren Maßstäben.

Anschrift Rüsselsheim:
Brunnenstraße 14
65428 Rüsselsheim

Esther Maria Dürk
Bachelor of Science in Psychologie
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Schließen

Flexibel mit Online-Therapie

Ich biete meinen Patientinnen und Patienten die Möglichkeit, auch online per Skype Therapiesitzungen mit mir zu führen. So sind auch Patienten mit langem Anfahrtsweg oder anderem Aufenthaltsort in der Lage, meine Gesprächsangebote zu nutzen – ganz flexibel. Die Skype-Software kann kostenlos heruntergeladen und installiert werden und verwendet zuverlässige Verschlüsselungsverfahren, um die Inhalte der Gespräche zu schützen (mehr zur Datensicherheit von Skype).

Bitte beachten Sie, dass die Online-Therapie nur nach einem telefonischen Beratungsgespräch stattfinden kann.