Dieses Audio ist mehr als nur Entspannung. Es ist eine gezielte, therapeutische Trance, konzipiert als ein wirksames Werkzeug zur Stärkung Ihres psychologischen Fundaments. Die sanfte Führung durch die Stimme von Juliane Ahlemeier (www.Juliane-Ahlemeier.de) ermöglicht Ihrem Unterbewusstsein, die zentralen menschlichen Bedürfnisse tiefgreifend zu integrieren.
Die 4 Säulen Ihrer inneren Stärke
- Sicherheit: Schaffung eines tiefen Gefühls von Halt und innerer Geborgenheit.
- Orientierung: Klarheit für den Alltag und die eigenen Lebensziele.
- Verbundenheit: Stärkung der sozialen Integration und des Gefühls, dazuzugehören.
- Selbstwert: Fundierte Etablierung des eigenen Wertes, unabhängig von äußeren Umständen.
Nutzen Sie diese berührende Trance als Ihren inneren Anker im Alltag. Sie versorgt das Unterbewusstsein mit jenen Ressourcen, die essenziell für Resilienz und emotionale Balance sind.
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Disclaimer: Dieses Transkript dient der inhaltlichen Orientierung und der Barrierefreiheit. Die volle therapeutische Wirkung und das Erlebnis der geführten Trance entfaltet sich ausschließlich beim Hören der Audio-Aufnahme.
Ich Stärkung durch Bedürfnisbefriedigung. Der Fokus liegt jetzt ganz bei dir. Nur du bist jetzt da. Nur du zählst. Mach es dir bequem und erlaube dir, ein Gefühl tiefer innerer Ruhe zu erleben. Dein Körper weiß ganz von selbst, was es heißt, sich wohl zu fühlen, entspannt zu sein. Deine Atmung fließt ganz gleichmäßig. Du atmest ein. Und aus. In deinem ganz eigenen Rhythmus. Deine Muskeln dürfen jetzt loslassen. Deine Haut fühlt sich angenehm warm und weich an! Jede Zelle deines Körpers kommt in einen sanften Ruhezustand.
Tief einatmen. Langsam ausatmen. Tief einatmen. Langsam Ausatmen. Du findest jetzt eine Ruhe in dir, wie du sie dir schon lange gewünscht hast. Alles fühlt sich leichter an, nur du bist wichtig. Alles darf jetzt genau so sein, wie es ist. Du begegnest dir selbst in deiner ganzen wunderbaren Pracht. Ein warmer Strom der Leichtigkeit durchfließt deinen Körper. Deine Gedanken, dein Bewusstsein.
Du bist bereit für deine persönliche Reise zu dir selbst. Dein Körper trägt dich wie auf einer Wolke durch Raum und Zeit. Die Welt um dich herum wird kleiner, unwichtiger. Nur du zählst. Du fliegst durch deine ganz eigene innere Welt. Du siehst Farben. Deine Landschaft. Vielleicht am Meer, in den Bergen oder zu Hause. Du riechst vertraute Düfte, vielleicht Düfte aus deiner Kindheit. Du hörst deine Musik, deinen Rhythmus. Und du schmeckst vielleicht sogar deine Lieblingsspeise. Alles ist so vertraut, wohlig, sicher.
Auf deinem Flug begegnest du nun deinem Herzensmenschen. Vielleicht ist dieser Mensch schon da. Vielleicht kommt er aus der Zukunft. Oder aus der Vergangenheit. Er ist zeitlos und immer für dich da. Stell dir vor, ihr trefft euch an eurem Ort, vielleicht am Strand, vielleicht im Wald oder in eurem ganz eigenen Nest. Nur du weißt, wo dieser Ort ist. Wie es dort aussieht, wie es riecht, welche Geräusche da sind. Hier. Fühlst du dich verstanden. Genau so, wie du bist. Angenommen. Angekommen. Zu Hause. Du darfst hier einfach du selbst sein. Alles ist im Einklang. Du bist verbunden. Die Einsamkeit darf jetzt gehen.
Auf deiner Reise erkennst du deine Aufgabe in dieser Welt. Du spürst, was dich lebendig macht. Vielleicht ist es für andere, da zu sein. Vielleicht etwas zu erschaffen oder zu bewahren. Tief in dir trägst du das Wissen, wofür du hier bist. Du hast alles in dir, die Fähigkeiten, die du brauchst. Deine Kraftquellen, aus denen du schöpfen kannst. Deine Werte, die dich leiten. Sie bilden den Rahmen deines Lebens. Du spürst, du kannst gestalten. Du kannst wirken. Du spürst Sinn.
Die innere Leere darf gehen. An der nächsten Station deiner Reise triffst du deine Wegbegleiter innen. Menschen, mit denen du verbunden bist. Sie inspirieren dich, geben dir Rückhalt und ehrliches Feedback. Du wirst geschätzt. Deine Meinung zählt. Du bist ein wertvoller Teil eines großen Ganzen. Du bist getragen von Gemeinschaft.
Das Gefühl von Ausgeschlossenheit darf jetzt gehen. Deine Reise führt dich weiter zum Genuss. Genuss ist das Gewürz deines Lebens. Eine liebevolle Belohnung für deine Kraft, deinen Mut, deine Selbstfürsorge. Du weißt genau, wie viel Genuss dir guttut. Du achtest auf dich. Du erkennst deine Kostbarkeit. Du hast Lust auf dein Leben.
Die Lustlosigkeit darf jetzt gehen. Und jetzt spürst du die Erfüllung. Du wirst geliebt. Du bist fähig, alles zu erreichen. Du wirst geachtet. Du kannst genießen. Diese Erkenntnis fließt jetzt in jede Zelle deines Körpers. Sie verankert sich in deiner Seele. In deiner DNA.
Und mit diesem Gefühl kehrst du langsam zurück ins Hier und Jetzt. Dein Körper meldet sich mit neuer Kraft. Du bist voller Energie und Lebensfreude. Deine Sinne öffnen sich. Deine Augen, deine Ohren, deine Haut, deine Nase, Dein Geschmack. Du nimmst deine Umgebung klar wahr. Du bist wieder ganz da. Ganz bei dir und ganz im Leben. Willkommen zurück.